kamil b

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed8f1cb1c27a436c9a91f483b4016a24.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2013-12-05 13:10:44

http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109.jpeg Organizacja ACA wraca do Polski z galą ACA 109 Organizacja ACA powraca do Polski po przerwie spowodowanej pandemią. Gala ACA 109 odbędzie się już 20. sierpnia. Podobnie jak zagraniczne gale organizacji, ze względów bezpieczeństwa wydarzenie tym razem zobaczymy tylko w systemie PPV. ACA 109 będzie [...]

Aaaaaa się meczyk szykuje Powołania Janasa na mecz z Francją Trener piłkarskiej reprezentacji Polski Paweł Janas powołał 10 zawodników z klubów zagranicznych na towarzyski mecz z Francją, który 17 listopada rozegrany zostanie na Stade de France w podparyskim Saint Denis. Będzie to ostatnie w tym roku spotkanie polskiej drużyny narodowej. W [...]

Cześć. Zakładam dziennik w celu zapisywania wszystkich treningów i wyników w jednym miejscu ;) Nazywam się Kamil, mam 19 lat i w chwili obecnej redukuję. Jest to któraś tam sobie redukcja w moim życiu, z tym że teraz po prostu to wychodzi i niedługo kończe i zacznyam mase Plan - od 23.11 ścinam węgle czyli kcal w dół, więcej cardio + joha pewnie [...]

/SFD/Images/2015/11/28/28e2678b97254d278db4b3820b730ca3.jpg Prezentujemy wyniki walk gali KSW 33: Materla vs Khalidov na której walką wieczoru jest pojedynek o tytuł wagi średniej między Michałem Materlą i Mamedem Khalidovem. Start gali w systemie PPV o godzinie 19:00. Walka o tytuł wagi średniej Mamed Khalidov pokonał Michała Materlę przez KO [...]

http://www.konfrontacja.com/img/slider/ksw25_bilety.jpg 7 grudnia we Wrocławiu rozpocznie się gala KSW 25. 1. Mamed Khalidov vs Ryuta Sakurai(84 kg); 2. Jan Błachowicz vs TBA(93 kg); 3. Aslambek Saidov vs Daniel Acacio(77 kg); 4. Krzysztof Kułak vs Abu Azaitar (84 kg); 5. Rafał Moks vs Luiz Cado Simon (77 kg); 6. Matt Horwich vs Piotr Strus (84 [...]

Witam, Chciałbym zredukować swoją wagę o ok. 8-10kg, nie tyle zależy mi na zrzuceniu wagi co tkanki tłuszczowej w pasie i udach. Po zasięgnięciu rady u znajomego otrzymałem takie o to zalecenia, nie jest to jakaś w 100% rozpisana dieta, na podstawie tkanki tłuszczowej czy innych procentów i liczb, ale mam nadzieje, że podpowiedział mi poprawnie. [...]

Witam pisze ten topic w nadziei na waszą pomoc przy odpowiednim doborze diety i treningu, na redukcję. Docelowo chciałbym ok 10kg schudnąć, co jest dosyć dużo i wiem że w ciągu krótkiego czasu tego nie osiągnę. Obecnie mam: - 183 cm wzrostu - i ważę 90kg Trochę poczytałem forum i wiem że na redukcję są dobre aeroby, czyli bieganie, rower itp. CO [...]

Witam mam na imię Kamil i mam 15 lat, zacząłem chodzić na siłownię i mam pytanie po jakim czasie będą widać efekty? Stosuje dietę zawartą w białka i nie tylko. W siłowni mam instruktora, który przygotował mi harmonogram ćwiczeń. Trenuje oraz w domu 100x brzuszków, 50x pompek i 50x przysiady. Moja budowa: lat 15 waga 78kg wzrost 1m87cm

26 września 2015r w Tarnobrzegu odbędzie się: XIV Nadwiślański Turniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc „BARTOSZ 2015” nad którym Honorowy Patronat objął Prezydent Miasta Tarnobrzega Pan Grzegorz Kiełb „Bartosz” jest przykładem turnieju o charakterze integracyjnym i zasięgu ogólnopolskim. Od pięciu lat dzięki udziałowi Reprezentacji Litwy „BARTOSZ” [...]

Witam. Zacznę może od tego, że nie jestem pewien czy założyłem ten temat w dobrym miejscu - jeśli nie to proszę o przeniesienie go we właściwsze. Dziękuję. Co do samego tematu to: Mam 28 lat i niestety ostatnio nabawiłem się przepukliny krążka międzykręgowego L5/S1. Od ponad pół roku praktycznie nie ćwiczę (oprócz ćwiczeń fizjoterapeutycznych) i [...]

59 MISTRZOSTWA ŚWIATA MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE Szanghaj - 23-28.11.2005 Tegoroczne Mistrzostwa Świata rozgrywane były Shanghai Gymnastics Center. Startowało w nich 157 zawodników z 55 krajów. KATEGORIA 60 KG R2 R3 SUMA 1. Qian CHENG Chiny 6 5 11 2. Wang CHO Korea Płd. 10 13 23 3. Adam CIBULA Słowacja 17 14 31 4. Ng CHENG Singapur 18 20 38 [...]

16 marca 2015 po raz ósmy najsilniejsza młodzież Powiatu Chełmińskiego rywalizowała w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Grubnie podczas VIII Powiatowych Zawodów "Power" 2015. Rywalizacja podczas zawodów "Power" polega na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała. http://www.mocni.net/zdjecia/power8/z1m.jpg Sponsorami tegorocznych [...]

KONKURS na FB HI TEC NUTRITION: zabierz swoją C-6 – kę na przejażdżkę WAKACYJNY KONKURS Z HI TEC NUTRITION link do konkursu: https://www.facebook.com/HiTecNutrition/photos/a.260409640670894.71040.223349804376878/772218612823325/?type=1&theater do wygrania 6 zestawów HI TEC NUTRITION: - WHEY C-6 2250g - KOSZULKA WHEY C-6 - BLUZA HI TEC [...]

Wyniki: Mariusz Pudzianowski - Christos Piliafas TKO 1r Jan Błachowicz - Houston Alexander DEC Marcin Różalski - Rodney Glunder DEC Karol Bedorf - Karl Knothe DEC Borys Mańkowski - Rafał Moks DEC Kamil Waluś - Jacek Wiśniewski TKO 1r Anzor Azhiev - Paul Reed DEC

Pełna kadra na mecz z Danią: Bramkarze: Artur Boruc (Southampton FC, Anglia), Wojciech Szczęsny (Arsenal FC, Anglia), Jakub Słowik (Jagiellonia Białystok) Obrońcy: Sebastian Boenisch (TSV Bayer 04 Leverkusen, Niemcy), Piotr Celeban (FC Vaslui, Rumunia), Kamil Glik (Torino FC, Włochy), Artur Jędrzejczyk (FK Krasnodar, Rosja), Łukasz Szukała (Steaua [...]

Witam jestem nowy. Trenowałem na siłowni przez hmm około półtorej roku no niestety z powodów zdrowotnych musiałem przerwać z treningu na judo,siłowni,basenie i bieganie.Po pół roku już wróciłem do siłowni (treningu) lecz już w warunkach domowych ale to był trening przerywany 2 tyg trening potem tydzień przerw lub 3 tyg nie trenowania tydzień [...]

Selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas powołał 23-osobową kadrę na towarzyski mecz z Islandią w Warszawie (7 października, godzina 17:00) oraz eliminacyjny mecz mistrzostw świata z Anglią w Manchesterze (12 października, 20:45 czasu lokalnego). Wśród powołanych znalazł się jeden debiutant - Marcin Kaczmarek z drużyny beniaminka Orange [...]

Witam! O mnie : Mam na imię Kamil , lat 21. Postanowiłem założyć ten dziennik w celu zwiększenia motywacji oraz z nadzieją, że będę dostawać od Was cenne porady :-P Pokrótce opowiem moją historię z [...]

W dniu 21.03.2009 w Hali Sportowo-Widowiskowej w Mysłowicach przy ul. Bończyka 33 odbędzie się Gala K-1 Rules SPARTNWEAR. Poniżej przedstawiamy komunikat. Zapraszamy! Dnia 21 marca 2009 roku w Mysłowicachrusza pierwsza gala z cyklu SPARTANWEAR. Gale te będą odbywać się cyklicznie w całej Polsce i w Europie. SPARTANWEAR jest młodszą siostrą ANGELS [...]